預(yù)防孩子近視，爸爸媽媽能做些什么？湖北普瑞眼科醫(yī)院為你解答

湖北普瑞眼科醫(yī)院

快樂的假期雖然與我們這些蜀黍阿姨無瓜，但是身為孩子的父母真是不得不犯愁��！沒了束縛，孩子們?nèi)缤�脫韁的野馬，根本管不��！孩子們該如何預(yù)防近視？近視了以后又是否可以治療？家長可以為孩子做些什么呢？首先，爸爸媽媽們需要了解一些知識點......
什么是近視？
人的眼睛就像個照相機，視網(wǎng)膜相當于底片，而眼睛的透明介質(zhì)（角膜、晶體、玻璃體）加在一起相當于鏡頭。當光線經(jīng)過眼睛的透明介質(zhì)匯聚后落在視網(wǎng)膜上，我們就看到了清晰的圖像。每個嬰兒剛剛出生時都是遠視，這相當于是近視的一種“緩沖”。隨著孩子正常的生長發(fā)育，遠視程度逐漸下降。部分人由于眼軸增長過快，“近視緩沖”快速喪失，就發(fā)生了近視。近視孩子的眼睛眼軸過長，導致遠處來的光線不能到達視網(wǎng)膜，因此看東西模糊。

2023-10-12 10:37 上傳

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近視一旦發(fā)生，就無法逆轉(zhuǎn)，只能延緩其發(fā)展，因為人的眼軸無法縮短。因此，預(yù)防近視非常重要。
為什么會得近視？
近視是由基因和環(huán)境兩個因素共同導致的。
近視發(fā)展的風險因素包括：
1. 家族史。父母雙方都高度近視（雙眼大于-6.00D）孩子的近視風險高于普通孩子。
2.持續(xù)近距離用眼的時間。長時間讀書寫字，或看手機、電腦等電子設(shè)備。
3.遠視儲備。6歲時候的眼睛屈光度如果是+1.75D~+2.00D，那么將來近視的風險大為降低；相反，如果低于+1.75D~+2.00D的話，則近視風險升高。
4.戶外活動時間。缺乏戶外活動（主要是自然光照）的孩子更容易近視。
近視有什么危害？
近視，尤其是高度近視（大于-6.00D），由于眼軸的增長，眼球變形，各種眼部疾病的風險都會增加，包括視網(wǎng)膜脫離、鞏膜新生血管、白內(nèi)障、青光眼和黃斑萎縮。雖然成年人可以行近視眼手術(shù)矯正，但是近視手術(shù)只是在角膜上做了一個顯微治療，并不改變眼軸異常增長的形態(tài)，并不會降低發(fā)生近視并發(fā)癥的風險。
怎么預(yù)防近視？
1、充足有效的戶外活動，建議每天保證2小時左右的戶外活動時間；
2、保證室內(nèi)光線充足，光照度好，避免在太暗的地方看書、玩玩具；
3、減少近距離用眼時間，看書半小時左右休息15分鐘，盡量不要使用電子產(chǎn)品，看電視時間也應(yīng)控制在半小時左右。
另外，湖北普瑞眼科醫(yī)院兒童眼病與視光�？浦x亮醫(yī)生提醒廣大家長，目前沒有證據(jù)表明口服藥物等方法能夠預(yù)防近視，家長應(yīng)當時刻保持警惕，在日常生活中注意培養(yǎng)孩子科學用眼習慣。應(yīng)及時前往專業(yè)眼科醫(yī)院建立兒童青少年近視防控檔案，3歲后每3--6個月定期監(jiān)測視力和屈光發(fā)育情況，可以及時了解孩子的視力水平，做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)，以更好地保護兒童青少年的視力健康發(fā)育。